随着秋季天气转凉，早晚温差变化较大，宁南也随之进入呼吸道传染病的多发季节，一些具有传染性的病毒和细菌蠢蠢欲动……

       呼吸系统传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管、支气管等呼吸道感染侵入所引起的传染性疾病。流行性感冒、麻疹水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等都是常见的呼吸系统传染疾病。该类疾病主要经飞沫传播，也可通过直接密切接触或间接接触传播。

       宁南县人民医院呼吸与危重症医学科主任杨德燕温馨提醒广大居民朋友，在日常生活中应采用综合性预防措施，主要包括以下几点：

       1、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，打喷嚏、咳嗽、鼻子清洗后要勤洗手，洗手后用清洁毛巾或纸巾擦干，不要共用毛巾。勤洗澡，定期更换衣服，在一定程度上可以降低呼吸道传染病的发生。

       2、平衡饮食，多喝水、不吸烟、不酗酒。尽量多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，增强自身的免疫力。

       3、保证室内空气流通，经常开窗通风换气。维护空调设备的良好性能，经常对隔尘网进行清洗。根据天气变化适时增减衣物，避免着凉，适当运动，充分休息，减轻压力，以增强机体抵抗力。

       4、由于呼吸道传染病具有较强的传染性，避免因近距离说话等导致感染。出门时可佩戴好口罩，避免去空气不流通、人多密集的地方，否则会增加交叉感染的概率。

       5、儿童应按时完成预防接种，一般人群可在医生的指导下有针对性地进行预防接种。接种疫苗，是预防流感、麻疹、流行性腮腺炎等相关疾病的好方法。

       6、如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。当发生传染病时，应主动与健康人隔离，防止传染他人。

       7、不要自行购买和服用药物，更不要滥用抗生素。

       呼吸与危重症医学科咨询电话：0834-4560114。