胎动是胎儿生命的征象，同时，也能反映胎儿在妈妈肚子里的安危状况。有人形象地把胎动比作是胎儿健康的晴雨表。胎动规律的突然剧烈变化，可能表示胎儿遇到了危险，比如宫内缺氧。因此，孕妇数胎动被作为监控胎儿宫内窘迫的一种重要手段。

门诊部护士长指导孕妈妈计数胎动

  胎动计数的时间：一般从怀孕的第28周开始数胎动，直至分娩。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。

  胎动计数的方法：数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧卧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。用钮扣或其他物品来计数，胎动一次放一粒钮扣在盒中，从胎儿开始活动到停止算一次，如其中连续动几下也只算一次。1小时完毕后，盒中的钮扣数即为1小时的胎动数，将3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数。如果你无法做到每天数3次，也可以每天晚上胎动较频繁时数1小时，然后乘以12，一般来说应在20次以上。

  结果判断：正常胎动次数≥3-5次/小时，30-40次/12小时。胎动次数<3次/小时、或≤20次/12小时、或比平时减少一半、或胎动突然频繁为异常，需要立即到医院就诊。

  胎动是表明胎儿在宫内情况好坏的最直接指标，为了您宝宝的安全，请您花点时间认真的监测胎动吧！