如何解决产后漏尿尴尬的一幕???
妇科:唐宗腾 文/图 发布于 2021-02-10
感觉来了,挡都挡不住......产后漏尿是尴尬还是可怕?
对宝妈们来说,最幸福的时刻莫过于成为母亲的那一刻,而幸福的背后,她们的身体正存在巨大的隐患。很多生完宝宝的妈妈一定有过这样一段经历,跳个绳,跑个步,大笑一声......就......漏尿了,甚至是打个喷嚏、咳嗽一下、提个重物都“暗藏汹涌”。
“漏尿”难免引起不必要的尴尬:
1、总有尿不尽的感觉,跑厕所频率增多。
2、因为漏尿,经常需要垫一张护垫。但这样的效果很不理想,还容易闷着不透气,引起阴道炎等。
3、严重漏尿的妈妈,身上总有让人尴尬的“气味儿”。
4、朋友聚会时,只能故作矜持,不敢大笑。
5、夫妻生活时,找不回原来那样的“性福”,时常会遭受到自己老公的嫌弃。
"漏尿"的科学用语叫做盆底肌功能障碍。
人体的骨盆就像是一个倒立的金字塔,在尖端有一部分肌肉就是盆底肌。很多妈妈之所以在产后会出现尿失禁,是因为怀孕时子宫和胎儿增大,腹压增加,使得盆底肌受压迫而变形、松弛,孕期松弛素的作用使韧带松弛、骨盆关节活动性增大,并且在分娩过程中,阴道周围肌肉和神经会发生过度撕拉变形,甚至断裂。
在这些因素之下,产妇的盆底功能下降,对尿道的控制力减弱,日后在腹压突然增大时,就会出现漏尿。胎儿过大、急产或经历难产的妈妈产后尿失禁症状会更加严重。
那该怎么办呢????
及时进行盆底功能筛查及盆底功能恢复。
产后6个月内是产后身体恢复的黄金期,产后42天恶露干净后应及时到医院进行常规检查和盆底肌功能筛查,及时进行盆底功能恢复。
针对产后盆底肌损伤早期进行康复治疗是非常有必要的,产后康复不仅是治疗疾病,预防疾病也同样重要,盆底康复能帮助宝妈们恢复身材,减小大肚腩,改善盆底功能,预防尿失禁、盆腔器官脱垂等一系列症状,提高产后生活质量和改善性福指数。